Секс советы и инструкции, позы и виды секса, заболевания и лечение, вопросы и ответы о сексе.

Приятное редко бывает полезным, а еще реже – дешевым. Ты все еще веришь в этот стереотип? Тогда читай скорее про секс – твой новый способ экономить с удовольствием.

В мире, где каждая минута на счету, по-прежнему стоит тратить время на секс. Ведь в ходе свежих научных исследований выяснилось: будешь активна в постели – избавишься от стресса, проблем со здоровьем и прочей головной боли. А значит, сможешь не убивать время на болезни и вычеркнуть из привычного списка трат аж семь пунктов. Итак, приступим к приятному и полезному делу экономии.

Секс вместо успокоительных

«Исследование, проведенное в Университете Западной Шотландии, подтвердило, что люди, впадающие в интимную близость хотя бы раз в две недели, лучше справляются со стрессовыми ситуациями, например с выступлением на публике», – с гордостью сообщает автор научной работы, кандидат психологических наук Стюарт Броуди.

Механизм прост: во время полового акта вырабатываются эндорфины и окситоцин (гормоны, отвечающие за твое хорошее настроение), что приятно будоражит расположенный в головном мозге центр удовольствия. Психологическое напряжение, депрессия и чувство тревоги отступают, а желание обнять весь мир, наоборот, прогрессирует. Особенно отрадно, что подобный эффект будет достигнут, даже если твой секс не увенчался оргазмом.

Секс как снотворное

Бывают, конечно, утомительные секс-марафоны, после которых засыпаешь, не почистив зубы. Но чаще желание прикрыть глазки после игрищ связано с тем, что в твоей крови бурлят эндорфины. «Эти гормоны действуют на мозг и тело расслабляюще, тем самым готовя тебя ко сну», – считает Синди Местон, директор лаборатории сексуальной психофизиологии при Университете Техаса и соавтор книги «Почему женщины занимаются сексом».

Но если ты натура страстная, возьми на заметку: гиперактивность в постели, сопровождаясь учащением серд­цебиения и повышением артериального давления, скорее взбодрит, чем успокоит. Секс, конечно же, не должен быть пресным, но если с бессонницей ты знакома лучше, чем хотелось бы, делай все не спеша.