Жить стоит хотя бы потому, что нет безвыходных положений. Не устану твердить. Ищите выход из тупика, который вовсе даже не тупик.

Найдите того, кому еще хуже, в том числе в сексуальном плане, и помогите. Постарайтесь увлечься, потом — влюбить в себя, пусть чужая печаль вытеснит вашу и перерастет в общую радость.

Все знают, что хорошее самочувствие зависит и от умеренного, разнообразного питания, нормального сна, пребывания на свежем воздухе. Известно и то, что нашему здоровью вредят курение и алкоголь, переедание и сидячий образ жизни. Так вот, тест поможет женщине
определить, как она себя чувствует.

Подчеркиваю: тест — только для тех читательниц, кто подошел к сорокалетнему рубежу.

1. Нравится ли вам ваша фигура?

да — 5 очков, иногда — 10, нет — 0.

2. Нравится ли вам ваша кожа?

да — 5 очков, иногда — 10, нет — 0.

3. Толстеете ли вы?

время от времени — 5 очков, да — 0, нет — 10 очков.

4. Жалуетесь ли на свой желудок?

редко — 5 очков, часто — 0, нет — 10.

5. Следите ли за своей прической?

иногда — 5 очков, всегда — 10, нет — 0.

6. Занимаетесь ли спортом?

редко — 3 очка, часто — 10, нет — 0.

7. Легко ли встаете по утрам?

редко — 5 очков, всегда — 10, никогда — 0.

8. Какую любите одежду?

самую модную — 5 очков, удобную — 10, плотно облегающую фигуру — 0.

9. Какую обувь носите?

на высоком каблуке — 5 очков, на низком каблуке — 10, без каблуков — 0.

10. Используете ли косметику?

иногда — 1 очко, всегда — 5, нет — 0.

11. Занимаетесь ли аэробикой, йогой?

редко — 3 очка, часто — 10, нет — 0.

12. Нормален ли ваш вес?

меньше нормы — 20 очков, нормален — 10, выше нормы — 5.

13. Соблюдаете ли диету, чтобы похудеть?

редко — 10 очков, нет — 20, часто — 5.

14. Всегда ли вы спокойны?

никогда — 0 очков, всегда — 20, изредка — 10.

15. Жалуетесь ли на свое здоровье?

иногда — 5 очков, всегда — 0, никогда — 20.

16. Часто ли меняется ваше настроение?

нет — 10 очков, часто — 0, редко — 5.

17. Чувствительны ли вы к холоду?

нет — 10 очков, очень — 0, изредка — 5.

18. Довольны ли своей походкой?

нет — 0 очков, да — 20, иногда — 5.

19. При легком недомогании предпочитаете:

лекарства — 2 очка, домашние средства — 10, обходитесь без них — 15.

20. Курите ли?

изредка — 5 очков, да — 0, нет — 20.

21. Употребляете ли кофе?

да — 2 очка, редко — 10, нет — 10.

22. Бывают ли головные боли?

часто — 0 очков, редко — 5, нет — 10.

23. Задыхаетесь ли, когда быстро поднимаетесь на второй этаж?

нет — 20 очков, да — 0, иногда — 10.

24. Сколько раз в году посещаете зубного врача?

дважды — 10 очков, один раз — 5, ни разу — 0.

25. Гуляете ли перед сном?

всегда — 15 очков, изредка — 5, никогда — 0.

Подсчитайте очки:

0—55 очков.  Вы совершенно не заботитесь о своей фигуре, внешности, о своем здоровье. Если так будет продолжаться, болезней не избежать. Советуем: как можно быстрее измените свой образ жизни.

56—155 очков.  Вы мало заботитесь о своем здоровье, рады, что пока все идет нормально. Напоминаем: организм нуждается в заботе и внимании.

156—255 очков.  В общем-то, вы следите за собой, но делаете это эпизодически. А значит, польза мала.

256—325 очков.  Самочувствие у вас всегда отличное. Но советуем не почивать на лаврах. Только тот, кто постоянно и целенаправленно заботится о своем теле и духе, может достичь жизненной гармонии.

Ты меня разлюбил, Валера!

— С чего ты взяла?

— Раньше, возвращаясь из командировки, ты сначала заглядывал во все шкафы, а теперь заглядываешь только в холодильник: есть ли там пиво.

(Из коллекции «СПИД-инфо»)

Оставьте комментарий