О вумбилдинге в наши дни не слышала разве что очень ленивая женщина. Вумбилдинг- техника развития вагинальных мышц. Эта гимнастика помогает женщине держать вагинальные мышцы в тонусе, что помогает избежать растяжки мышц после родов, или научиться испытывать вагинальный оргазм.
По статистике большинство женщин испытывают в основном клиторальный оргазм.
С древних времен существуют специальные комплексы упражнений, которые направлены на развитие вагинальных мышц.Тренировкой интимных мышц люди занимались с незапамятных времен. Например, в Древнем Китае в наложницах императора были, так называемые, «жрицы любви». Они находились во дворце только для утех императора и обладали специфическими знаниями, в том числе и умением управлять своими интимными мышцами. Для тренировок они использовали каменные или деревянные яйца. Далее…
На протяжении веков девушек, готовящихся к службе при дворе китайского императора в роли наложниц, обучали хитрым приёмам, которые позволяют сохранить здоровье и вывести интимную жизнь на совершенно новый уровень.
Речь идёт о тренировках лобково-копчиковой мышцы. Её волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика.
Особые тренировки, о коих будет рассказано ниже, тренируют не только лобково-копчиковую мышцу, но и непосредственно внутренние мышцы влагалища.
Итак, что же даёт развитие внутренних мышц? Во-первых, это показано всем рожавшим женщинам, дабы привести мышцы влагалища в тонус и в дальнейшем избежать проблем с недержанием мочи, происходящем из-за расслабления мышц тазового дна (с возрастом происходит аналогичная история). Поэтому данные упражнения показаны всем дамам без исключения, вплоть до самых пожилых. Далее…
Говорят, что хорошо тренированными интимными мышцами можно творить чудеса: задувать свечи, поднимать гири, колоть орехи и даже имитировать девственность. Правда ли это? Сейчас узнаем.
Как это было
«Есть зарядка для хвоста и для хобота зарядка», – пели Удав с Обезьянкой в известном мультфильме. Для интимных мышц тоже существует своя гимнастика. И не просто гимнастика – разработаны тренажеры, комплексы упражнений, и даже есть свои мировые рекордсмены.
Китайские наложницы тренировались с нефритовыми яйцами, японские гейши – с вагинальными шариками и узловатыми веревками. Гаремные гурии интимными мышцами поднимали яблоки и груши с золоченых подносов, чтобы затем угостить ими своего повелителя.
Камасутра описывает технику «Всасывание», и читать это без трепета совершенно невозможно:
«Пусть мужчина ляжет на спину, а женщина присядет над ним, раскрывая свою йони (влагалище) над его лингамом (половым членом) так, чтобы головка лингама касалась входа. Далее…
Не догоним, так согреемся. Не кончим, так посмеемся. Не достигнем вершин блаженства, так мышцы подкачаем. Не окунемся в пучину страсти, так попробуем что-то новое… В общем, речь пойдет о необычных сексуальных позициях.
Женщина сверху
«Лягушечка»
Секс-роза
Эта позиция хороша для пар, которым нравятся позы «женщина сверху». Наморщи ум и вспомни неэстетичное упражнение из курса физического воспитания средней школы: весь класс строили гуськом, сажали на корточки, руки ставили между ног так, чтобы бедра оказывались на плечах, а ладони на уровне стоп. И в этой позе надо было прыгать по-лягушачьи. Некоторая модификация этой позы очень хороша: расположись в такой позе над лежащим под тобой мужчиной и, опираясь на стопы ног и ладони рук, двигай тазом вверх и вниз. Далее…
Похожий поиск по словам:
Лишний вес – одна из современных проблем. И чем больше предлагается различных диет, программ похудения для избавления от формирующегося у мужчины животика, тем более кажется, что данная проблема неразрешима. Что делать? Возможно ли реально бороться в лишним весом? Ниже мы коротко остановимся на основных причинах увеличения веса
Наследственность и генетика
Многие специалисты считают, что у человека есть ген ожирения. Будь это так, попытки сбросить лишний вес были бы бесплодны. Существует абсолютно противоположное мнение ученых: мутации в генах происходят только при активном воздействии на организм со стороны внешней среды. То есть человек полнеет из-за плохого генофонда, как считают одни, или человек сам портит свой генофонд, лелея в себе вредные привычки, неправильно питаясь, ведя неактивный образ жизни. Далее…