Велосипедное седло и эрекция
Опубликовано в рубрике Все об эрекции
Немного анатомии и физиологии
Любой заядлый велосипедист скажет, что нет совершенно никакой связи с нарушениями эрекции и велоспортом. Но анатомия сосудов и нервов, идущих к половому члену, говорит об обратном. Они проходят в середине промежности – пространстве между анусом и основанием полового члена. Именно эта область подвергается наибольшему давлению при езде на велосипеде. Уже через 30 минут интенсивных тренировок кровоснабжение ухудшается на 70-100%, а пережатие нервов вызывает онемение. Это вполне может вызвать эректильную дисфункцию.
Однако нарушения эрекции возникают далеко не у всех велосипедистов. Есть и другие факторы риска, совокупность которых превращает двухколесного друга во врага вашего мужского здоровья.
Чем именно опасно длительные поездки на велосипеде
Прежде всего, нужно уточнить степень вашей увлеченности велоспортом. Многочисленные исследования показали, что значительному риску эректильной дисфункции подвергаются те, кто за год «наматывает» более 3000 км. Это интенсивные тренировки 2 и более раз в неделю.
Также большую роль имеет форма седла. Узкие седла с заостренной передней частью усиливают давление вашего веса на промежность в 7 и более раз! Не исключение и седла с гелевыми подушками и мягкой набивкой. Для уменьшения давления на промежность и для облегчения притока крови к половым органам седло должно быть округлым, без передней удлиненной части, и с ложбинкой сзади. В итоге вы должны сидеть на седалищных костях, подобно тому, как вы сидите на стуле. Такие седла стали разрабатываться некоторыми компаниями после обнародования исследований о связи велоспорта и эректильной дисфункции. Специальные конструкции позволяют проезжать до 200-250км в день без ущерба для здоровья.
Отдельную роль играют травмы. Падение на скорости в 30 км/ч эквивалентно удару в промежность груза порядка 250кг!
Большое значение имеет и манера езды. Если вы привыкли крутить педали, наклоняясь к рулю и буквально «слившись» с седлом – это дополнительный фактор риска. Посадка в седле для профилактики эректильной дисфункции должна быть прямой, как в конном спорте.
Рекомендации велосипедистам
Подводя итог вышесказанному, наш совет: выберите правильное седло, избегайте травм и подкорректируйте свою манеру езды на велосипеде. А если вы заметили онемение в промежности после езды и проблемы с эрекцией – срочно обратитесь к специалисту. Это могут быть первые признаки эректильной дисфункции. И чем раньше вы начнете с ними бороться, тем выше шансы на успех!