6 способов избежать преждевременной эякуляции
Опубликовано в рубрике Статьи о сексе
Ты сделаешь своего партнера еще более счастливым, если у тебя не будет преждевременной эякуляции! Если ты делаешь ВСЕ очень даже быстро, то пришло время задуматься. Отговорка «Я ничего не могу сделать» никак вам не поможет, а вот наши советы вам могут очень даже пригодиться, если вы хотите держать все под контролем.
Используй презерватив: Если основной твоей проблемой является повышенная чувствительность, то использование презерватива позволит немного снизить ее. К тому же ты будешь заниматься не только безопасным сексом, ты будешь заниматься продолжительным сексом.
Предотвращение преждевременной эякуляции с помощью крема: Использование такого крема позволит значительно снизить порог чувствительности вашего полового члена, но не совсем «убить» его. Но не стоит особо усердствовать, поскольку у вашего партнера также произойдет небольшое снижение чувствительности.
Упражнения Кегеля: Это небольшой комплекс упражнений для мышц тазового дна. Он был специально разработан для людей, у которых происходит самопроизвольное мочеиспускание, но и для решения вашей проблемы этот комплекс отлично подойдет. Попытайтесь напрячь низ своей паховой области, а затем расслабить мышцы. Сделайте 10 повторений, и вам следует заниматься этим каждый день. Эти упражнения очень пойдут вам на пользу, и со временем вы ощутите пользу от них.
Старт и стоп: От вас потребуется значительная степень самообладания и умение контролировать себя в ситуациях, когда вы на грани. Попробуйте остановиться, когда вы уже перешли точку невозврата и наоборот начните стимулировать себя, когда вы уже утратили всякое желание и чувствительность. Вам возможно захочется заниматься этим без партнера. Таким образом вы уже будете знать, когда вам следует попридержать себя, чтобы опять все не превратилось в сверхбыстрый секс
Дыхание и спокойствие: Притормози, следи за дыханием и расслабь свое тело и это поможет тебе держать себя под контролем, особенно если ты опять боишься что это произойдет. Боязнь является основной причиной почему многие мужчины страдают от преждевременной эякуляции. Они слишком обеспокоены, они слишком возбуждены и в результате просто не выдерживают и происходит разрядка. В буквальном смысле.
Общение: Вроде бы такая простая вещь, но для некоторых это так сложно, особенно в постели. Если ты боишься, что уже в первые 10 секунд все может закончиться, попробуй найти выход, начни чуть попозже. Расскажи об этом своему партнеру. Найдите решение вместе, поскольку преждевременная эякуляция это не только ваша проблема.