Секс советы и инструкции, позы и виды секса, заболевания и лечение, вопросы и ответы о сексе.

Действительно, такие упражнения есть, но это упражнения для всего тела, а не только для рук.

Соберите в одно место ряд предметов домашнего обихода: кожаную перчатку, подушечку для пудры, кусок мыла, махровое полотенце, листок бумаги, лист любого растения. Сядьте, завяжите себе глаза, а затем медленно ощупайте все предметы. Пусть поверхность каждого из них оставит на ваших пальцах специфическое ощущение. Попробуйте вспомнить через две-три минуты поочередно ощущения от всех предметов.

Проделайте это упражнение на развитие осязания раз тридцать — по одному разу в день, пока не сможете мысленно восстанавливать все ощущения, даже не дотрагиваясь до предметов. Когда вы начнете гладить мужчину, его волосы, лицо, шею, грудь, спину, ягодицы, бедра, вы будете гладить с особой чувствительностью.

Упражнение второе. Разденьтесь до пояса, сядьте за стол, закройте глаза и возьмите в руки один из предметов, например кусочек меха. И мягко проведите им по своему телу. Держа мех в правой руке, начинайте с кончиков пальцев левой проводить медленно через ладонь, запястье, по внутренней поверхности руки, до шеи, затем через левую щеку до лба, переходите на веки, нос, правую щеку, к губам, снова по шее, по плечам, груди, вокруг соска, все это повторите несколько раз в обратном порядке. Затем закройте глаза и постарайтесь восстановить испытанные вами ощущения от прикосновения этого предмета к телу.

Упражнение желательно делать 20 дней подряд, таким образом ваша кожа станет более восприимчивой к рукам партнера.

Упражнение третье. Чувствительный язык пригодится вам для поцелуев. Проводите языком по губам пять-шесть раз по часовой стрелке, затем столько же — против часовой. Делайте это как можно нежнее, с разной силой нажатия на губы. Налейте в блюдце чай и не пейте его, а как бы лакайте, как это делают котята. Если будете есть мороженое, не кусайте его, а опять-таки слизывайте, причем едва дотрагиваясь до поверхности мороженого.

И еще одно упражнение для развития чувствительности языка. Закройте глаза, расслабьтесь и пробегите языком по кончикам пальцев (чистых, конечно, рук), вокруг ладоней, затем вокруг запястья. И продолжайте движение по внутренней стороне руки до локтя. Вы должны почувствовать волнующее ощущение от соприкосновения с кожей рук.

Не пожелав изменить своим привычкам, наутро после свадьбы молодая женщина принялась делать зарядку. Как раз в этот момент, когда она наклонилась, в комнату вошел муж. Некоторое время он молча смотрел на жену, а затем произнес:

— Дорогая, вполне достаточно, если по утрам ты будешь просто говорить мне «Доброе утро».

(Из коллекции «СПИД-инфо»)