Секс советы и инструкции, позы и виды секса, заболевания и лечение, вопросы и ответы о сексе.

На протяжении веков девушек, готовящихся к службе при дворе китайского императора в роли наложниц, обучали хитрым приёмам, которые позволяют сохранить здоровье и вывести интимную жизнь на совершенно новый уровень.

Речь идёт о тренировках лобково-копчиковой мышцы. Её волокна начинаются от лобковой кости, окружают вход во влагалище и доходят до копчика.

Особые тренировки, о коих будет рассказано ниже, тренируют не только лобково-копчиковую мышцу, но и непосредственно внутренние мышцы влагалища.

Итак, что же даёт развитие внутренних мышц? Во-первых, это показано всем рожавшим женщинам, дабы привести мышцы влагалища в тонус и в дальнейшем избежать проблем с недержанием мочи, происходящем из-за расслабления мышц тазового дна (с возрастом происходит аналогичная история). Поэтому данные упражнения показаны всем дамам без исключения, вплоть до самых пожилых. Далее…

В восприятии обычного обывателя Тантра чаще всего связана с сумасшедшим по длительности и ощущениям сексом.

О том, что делает тантрический секс таким привлекательным, наш разговор с Натальей Полухиной – женщиной, которая более 10 лет увлекается необычными практиками, в том числе и Тантрой.

Сексуальная составляющая в Тантре – основная?

На мой взгляд, это неверное понимание Тантры. Если выражаться простым языком, то эта практика повышает уровень энергии до сверхсознания, то есть расширяет сознание. Энергия человека растет от Тантры в разы, и секс в этой практике используется лишь как частный случай, но необязательный. Более того, к сексу «допускают» уже очень продвинутых.

Считается, что наибольший пик энергия человека достигает от контакта с человеком противоположного пола, особенно если замешана сексуальная составляющая – вот в чем фишка. Далее…

Мало времени – основная отговорка, которую выбирают для себя  современные мужчины. Мы учли это, подобрав несложные упражнения, которые можно выполнять как дома, так и на работе, а часть из них – по дороге на работу, например в общественном транспорте. По исследованиям физиологов, всего десять-пятнадцать минут в день для поддержания организма в тонусе и возрастные проблемы с потенцией отступают на долгое время. Для того, что бы начать заниматься своим здоровьем, мужчине нужно просто подумать о возможных перспективах, найти свободное время и отбросив лень, начать действовать.  

Достоинства и недостатки лечебной физкультуры

Большинство гимнастических оздоровительных практик для восстановления и поддержания потенции, позаимствованы из восточной гимнастики – йоги. Такие упражнения способствуют улучшению кровообращения в области тазобедренных суставов и притоку крови в кровеносную систему мужских половых органов. Далее…