Секс советы и инструкции, позы и виды секса, заболевания и лечение, вопросы и ответы о сексе.

В физиологическом смысле женский оргазм – это спазматические сокращения мышц преддверия влагалища в кульминационный момент полового акта.

Они могут сопровождаться сильными волнами наслаждения, расходящимися по всему телу. В центре источника этих волн находится клитор, состоящий из эректильной ткани и набухающий кровью при возбуждении.

Одна часть проблемы женского оргазма состоит в том, что волны наслаждения могут быть слабыми, или вообще незаметными. Другая часть проблемы в том, что у многих женщин вообще не наступает спазматических сокращений мышц преддверия влагалища, как бы изобретательно ее не ласкал мужчина, и как бы долго не продолжался половой акт.

Не касаясь проблемы каких-то патологий половых органов можно сказать, что решение проблемы женского оргазма имеет две главных составляющих. Первая из них – это недостаточное кровоснабжение малого таза и недостаточная чувствительность тазовой и половой ветви нервной системы.

Вторая часть проблемы касается сознания женщины, то есть готовности ее сознания воспринять волны наслаждения именно в той степени интенсивности, в которой она, вообще, способна их воспринять.

Действительно, кто бы и как ни ласкал женщину, как бы медленно или быстро не наступал
кульминационный момент оргазма, но пока в ее сознании все эти ласки и все вибрации ее мышц не превратятся в приятные ощущения, в ощущения блаженства, невозможно говорить о каком-то возбуждении или оргазме. Таким образом – самый важный и самый мощный половой орган женщины- это ее сознание. Безусловно, что важен, в первую очередь, общий гормональный фон женщины и общее состояние, ее организма. Кроме того, в каждый, конкретный момент, времени, женщина по- разному реагирует на ласку, в зависимости от времени, после менструации. Однако, эти зависимости менее значимы, чем первые две.

Решение проблемы недостаточного кровоснабжения малого таза и недостаточной чувствительности половой ветви нервной системы имеет достаточно продолжительную историю на востоке. В частности даосская практика предлагает упражнять мышцы влагалища сжимая и разжимая их с разной скоростью и с разной силой сжатия. Кроме того даосы практикуют продвижение (втягивание) мышцами влагалища (внутри его) яйца, изготовленного из нефрита, Причем шнуром к яйцу прикреплен груз, который стремится вытащить наружу яйцо из влагалища стоящей, и таким образом упражняющейся) женщины. Поскольку упражнения с яйцом связаны с определенными трудностями (где его взять? неохота заморачиваться!), то вполне достаточно будет для оживления нервов и нормализации кровоснабжения таза делать ежедневно по 500 мышечных влагалищных сокращений. Цифра кажется большая, но времени занимает вся такая зарядка не более 10-15 минут. Тем более, что сокращения этих мышц можно делать где угодно не испытывая ни каких затруднений: лежа в кровати, стоя у плиты, находясь в общественном транспорте и т. п. Возникающее сексуальное возбуждение, при этом, обычно проходит с прекращением мышечных сокращений.

Решение проблемы готовности сознания женщины к оргазму является чисто психологической проблемой.

Со многими из вас, наверное, происходила метаморфоза настроения, вызванная вашими душевными усилиями. Когда у вас плохое настроение, когда на душе, как говорят, кошки скребут, а вы не хотите это показать окружающим вы усилием воли заставляете себя улыбаться. И не замечаете того, как через несколько минут действительно спокойное и даже веселое настроение появляется у вас. Аналогичным путем может и хорошее настроение смениться на – сердитое. То есть внешняя маска влияет на внутреннее состояние души, на внутренние ощущения. То, что мы стараемся изобразить, вначале просто, как артисты, затем становится нашим внутренним содержанием. Для того, чтобы женщина достигала все более сильного возбуждения и все более мощного оргазма, она вначале должна просто научиться изображать его во время полового акта. Составляющие этого изображения – это прерывистое рыдающее громкое дыхание, активные ритмические (но не поспешные) движения тазом, момент оргазма обозначать более интенсивными тазовыми толчками, вибрацией таза, конвульсиями всего тела и т.п. Половой акт может быть как с партнером, так и без него (мастурбация). Со временем все то, что вы изображаете поначалу как артистка, все т